Bio Fast Food: Nur eine Modeerscheinung?
Einmal Bio, immer Bio?
Beim Fast Food wird es den Bio-Essern noch schwer gemacht. Doch das ureigene Gebiet des ungesunden Essens, das „Fast Food“, wird nun von Bio-Pionieren streitig gemacht. Der Trend geht hin zum Bio-Fast Food, oft in Verbindung mit vegetarischer Küche. Diesen Beitrag weiterlesen »
Mit der Sonoma-Diät schlank in den Frühling
Die neue Diät der Stars, Jennifer Aniston macht es vor, heißt Sonoma-Diät. Erfunden hat sie die Ernährungsberaterin Connie Guttersen und benannt wurde die Diät nach dem Kalifornischen Städtchen Sonoma. Diesen Beitrag weiterlesen »
Küchenhygiene: Mit den optimalen Reinigern für die Gesundheit
Nicht nur eine ausgewogene Ernährung sowie viel Obst und Gemüse gehören zu einer gesunden Lebensweise dazu. Beim Essen kommt es auch auf die Hygiene in der Küche an. Wer nach der Zubereitung der Speisen seine Küche nicht wieder reinigt, der läuft Gefahr, dass sich Schimmel bildet. Diesen Beitrag weiterlesen »
Vitamine und Vitalstoffe im Internet oft bedeutend günstiger
Eine gesunde Ernährung, viel frische Luft und Bewegung, das sind die besten Fitmacher gegen Stress und krankmachende Substanzen. Neben diesen natürlichen Maßnahmen, kann man sein Immunsystem aber zusätzlich unterstützen. Diesen Beitrag weiterlesen »
Insbesondere Familien setzen vermehrt auf Bio-Erzeugnisse
Bio ist heutzutage in aller Munde und das im wahrsten Sinn des Wortes. Besonders bei jungen Menschen wird die gesunde Art zu leben immer beliebter. So kauft doch inzwischen fast drei Viertel der unter Dreißigjährigen Bio-Produkte ein. Diesen Beitrag weiterlesen »
Spinat: ein knackiges und weltweit beliebtes Gemüse
Das vielseitige grüne Gemüse Spinat ist bei Erwachsenen fast so beliebt, wie es bei Kindern verhasst ist. Zu ihrem Leidwesen kam der Spinat vor allem zu großer Berühmtheit, weil eine falsche Kommasetzung zum Ende des 19. Jahrhunderts ihm einen enorm hohen Eisengehalt zusprach. Der Schweizer Physiologe Gustav von Bunge hat dadurch dem Spinat einfach mal den zehnfachen Eisengehalt zugesprochen als tatsächlich vorhanden. Dies verdammte eine ganze Generation von Kindern dazu, immer fleißig ihren Spinat aufessen zu müssen. Diesen Beitrag weiterlesen »
Durstlöscher: Säfte, Schorlen oder Wellnessgetränke
Wenn die Tage länger und die Sachen kürzer werden, ist es wichtig auf seinen Wasserhaushalt zu achten. Je mehr man ins Schwitzen kommt, desto mehr muss man die verloren gegangene Flüssigkeit wieder kompensieren. Die Industrie wirbt mit allerlei Säften, Wässerchen und Limonaden. Doch welcher Durstlöscher erfrischt wirklich? Diesen Beitrag weiterlesen »
Massenhaft Gründe, ein Vegetarier zu werden!
Fast jeder Mensch hat in seinem Freundeskreis wenigstens einen Vegetarier, wenn nicht sogar Veganer. Als Fleischkonsument mag man sich oft die Frage stellen, was bewegt diese Leute zu der enthaltsamen Lebensweise? Ist es der Umwelt zuliebe, ist es gegen die Massentierhaltung, die noch immer größtenteils Tierquälerei ist oder ist es der eigenen Gesundheit zuliebe? Diesen Beitrag weiterlesen »
Mit dem richtigen Krafttraining zu einer besseren Gesundheit
Fitnessstudios und Krafttraining liegen voll im Trend, denn eine tolle Figur in Zusammenhang mit einer guten Kondition stehen bei vielen hoch im Kurs. Dabei zählen nicht nur die offensichtlichen äußerlichen Aspekte, Krafttraining kann sich durchaus auch positiv auf die Gesundheit auswirken. Diesen Beitrag weiterlesen »
Mit Luna Yoga das Wohlbefinden und die Fruchtbarkeit fördern
Luna Yoga ist eine neue Interpretation einer mehreren jahrtausendalten indischen Körperkunst. Dabei werden die traditionellen Techniken alternativer Heilmethoden und Weisheitssystemen verschiedener Kulturen, wie Tantra, Ayurveda und Yoga miteinander vereint. Diesen Beitrag weiterlesen »